きゅうりのダイエット　超簡単レシピ～箸が止まらん おつまみにも～

きゅうりは、冷蔵庫に常備しているお野菜です。

低カロリー（14kcal／100g）で、ポリポリ、シャキシャキとよく噛むことで、満腹感を高める点でもダイエットに役立つ食品です。

最近では、きゅうりに含まれている酵素（脂肪分解に関わるホスホリパーゼ）が注目されています。

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参考
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きゅうりダイエットを始めたきっかけは、人間ドックで脂肪肝や高コレステロールを指摘されたからです。健康のために少しはやせなければと、小腹がすいたとき、口寂しいとき、仕事の合間、朝食代わり、夜食にと、き…

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ただ、食べ方によっては飽きてしまうことがあります。

今回紹介するレシピは、美味しくて手が止まらないきゅうりのレシピです。

無限に食べれちゃいます。低カロリーで脳が満足するきゅうりレシピを紹介します。

キュウリのキムチのせ

韓国料理のきゅうりキムチをもっと簡単にしたレシピです。

韓国料理のきゅうりキムチよりもあっさりして私はこちらの方が好きです。

お酒のおつまみにも最適です。

作り方

ただこれだけなのですが、キュウリのみずみずしさがなんとも良いアクセントになって、本当に無限に食べれます。

友人が来た時に「これ美味しいどうやって作るの？」と聞かれたのでこのレシピを教えてあげました。

きゅうりとキムチがあればすぐにできますのでぜひ試してみてください♪

無限きゅうり

ツナときゅうりがあればすぐに美味しい無限きゅうりができます.
切って和えるだけの簡単レシピです.
お酒のおつまみにも最適です

材料

作り方