2016-02

更年期にいいサプリ

更年期のゆらぎ期にエクオールのサプリ 【大塚製薬】

40代になると、お友達同士で、更年期障害の話題も増えてきました。 特に40代後半の女性には、今までになかった心身の変化があり、 「もしかしてこれって?」と気づくようです。 女性向けのサプリメントとして、更年期障害の症状を改善すると...
ダイエット

ユーグレナ(ミドリムシ)フジテレビの番組「バイキング」で紹介

最近、60代後半の両親の話を聞いていると、入院、手術する人がまわりに増えてきて、今の自分が20年後の体を作るんだなと改めて考えさせられます。 よい食事、睡眠、運動この3つを行うことなのですが、 そうは言っても、忙しい日常でこの3つを...
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