2016-01

スムージーレシピ

みかん生姜ホットドリンク レシピ ~抗酸化作用・アンチエイジング~

みかんがお得になっていたので箱買いしました。 この時期のみかんって本当においしいですね。 そのままでも十分おいしいのですが、 箱の底にあったみかん達が、「早く食べてー!!」 という状態だったので、子どもたちには、みかんジュー...
スムージーレシピ

黄カボスジュースレシピ~果汁も皮もまるごと~

大分県産のつぶらなカボスがすごく人気ですね。 とってもおいしいので、私も大好きです。 つぶらなカボスのようにおいしいカボスジュースを作っています。 大分県の実家の庭にかぼすができて、毎年母が送ってくれます。 実になった最...
スムージーレシピ

眼精疲労にブルーベリースムージーのレシピ

小学生の娘に「作って~。」とリクエストされるブルーベリースムージーです。 ブルーベリーには、目によいとされるアントシアニンが豊富なので、目が疲れた時におすすめです。 我が家は、冷凍ブルーベリーを買っています。作りたいときにす...
美白・シミ対策サプリ

顔にウイルス性イボの治療後に出来たシミ消えたロスミンローヤル

窒素治療後に、上の写真の状態からさらに濃いシミになってしまって、ショックでした。(薄くお化粧をしている状態の写真です。) 1年後・・・ シミが薄くなりました!(薄くお化粧をしている状態の写真です。) 顔にウイルス性...
赤ちゃんが欲しい

不妊時代に高麗人参がいいよと薦められ

元中国人の同僚(女性)に子供を授かりたいなら 高麗人参を飲むといいよと すすめられました。 一般に市販されている高麗人参の粉は、 とても苦く毎日飲み続けられないくらいおいしくないのが難点。 すすめてくれた中国人の女...
スムージーレシピ

子供も大好きイチゴとバナナのスムージー 風邪予防にも

1月になるといちごが安くなる時期ですね。 小粒やサイズの規格外だとさらに安くなるのでそういったいちごでスムージーを作ります。 子供も大好きで、朝登校前に飲むと、頭がシャキンとするようです。 ビタミンCたっぷりなので、風邪予防に...
スムージーレシピ

小松菜入りグリーンスムージー おいしいレシピ

グリーンスムージーをいろいろ試して、最終的にはまったレシピを紹介します。 自分の味覚に合わないといくら健康にいいといっても続かないですよね。 小松菜の青臭さもなく、まろやかになっておいしいですよ。 では、おいしく飲めるグリーンスム...
眼精疲労

やわたのブルーベリーサプリが目のかすみによかった。

目の視力に自信がある私ですが、最近、家のカレンダーの文字が二重に見えたり、かすんだり、目の疲れがひどいんです。 パソコンを長時間使うのは10年前から変わりませんので、 私の内部で何かが起こっているのだと思いました。 現在40代とい...
美白・シミ対策サプリ

リコピンでシミ・シワの老化を予防しよう!

トマトには、「リコピン」と言う成分が豊富に含まれていて、またリコピンと言う言葉自体は近年メディア等でも取り上げられている事もあって、皆さん一度はどこかで聞かれている言葉だと思います。 では、リコピンとは一概にどういった事に効果があ...
睡眠の質を上げる

アミノ酸グリシンの睡眠への効果・副作用は?

睡眠の質を手助けするサプリメントの代表格は「グリシン」というアミノ酸です。 ある実験結果では、グリシンを使用した場合、しっかりとした睡眠がとれ、昼食までの活動量が上がっていきます。 一方、グリシンを使用しなかった場合は、午前11...
タイトルとURLをコピーしました