朝食を抜くと老ける!エバーライフの飲みごたえ野菜青汁をプラス

最近、美肌のために頑張っていることがあります。

それは、「ま、ご、は、や、さ、し、い」を食事の中で取り入れること。

それも、朝に。

朝、起きたときにご飯があまり食欲がないので、朝は軽いパンを食べてたり、カフェオレで済ませたりしてたんです。

そしたら、1年後、体重は変わらないのに、肌がしぼんだ感じになって。

私

写真に映った時の自分が、ちょっと、いや、ちょとどころではなく、老けたように見えたんです。

40代という年齢的なものといえば、そうなのかもしれませんが。

急に、老けた感じがして。

そこで、書店でいろんな本を調べているうちに、

「美は朝食で作られる!」
「菓子パンをやめてごはんにしたら、お肌がいるみるキレイになる。」

ということが書いてあったの。

実際に、朝食をいい加減にしていると、10年後に老け顔になるとも書いてありました。

朝に取り入れた栄養が、日中に体が取り入れ、美を作るので、日々の食事がまさに美に直結しているんですね。

10年後に気づいたら失ったものを取り戻すのは無理かもしれないけど、

今だったら、取り戻せるかもしれない。と、

今まで、朝ごはんを軽く見ていた自分に反省して、「ま、ご、は、や、さ、し、い」

の朝食にしています。

朝食

ま(まめ)=豆類
ご(ごま)=ごま
わ(わかめ)=海藻類
や(やさい)=緑黄色野菜、根菜
さ(さかな)=魚介類
し(しいたけ)=きのこ類
い(いも)=いも類

朝、「ま、ご、は、や、さ、し、い」のすべてを用意するのは、難しいのも事実。

そこで、朝食にプラスしているのが、エバーライフの青汁の飲みごたえ野菜青汁

青汁

エバーライフの青汁の飲みごたえ野菜青汁は、30種類の素材を使った青汁で、
まさに、「ま、ご、は、や、さ、し、い」がすべて入っています。

青汁ではめずらしく、イワシ、カツオ、サバなどカルシウムが取れる魚まで入っています。

エバーライフの青汁の飲みごたえ野菜青汁
40代の女性には、骨粗鬆対策にもいいですね。

バランスの取れた青汁なので、足りないものを補うという意味ですごくいいと思いました。

肝心なのは、味。
青汁が苦手な私でも、比較的飲みやすい味だと思いました。

エバーライフの青汁の飲みごたえ野菜青汁

どちらかというと、ほのかな甘みがあるので、女性が好きな味だと思います。

素材の産地は、すべて国産こだわりも安心できます。

エバーライフの青汁は、お試し1080円でお試しできます。

美だけでなく、健康にもよいものなので、いつもの食事にプラスして続けていこうと思います。

(追記)

朝食を見直してから、1週間。

前より体力消耗しなくなったり、お肌の調子がよかったりといいことづくめです。

野菜や穀物など厳選30品目を配合【飲みごたえ野菜青汁】お試しはこちら

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